Personal del sistema DIF González llevó a cabo la entrega de despensas del programa Aliméntate bien, y ahí mismo realizó algunas pláticas para hacer recomendaciones nutricionales y fomentar una buena alimentación entre los González.
González, Tamaulipas.- Una buena alimentación, balanceada y saludable, es lo que está promoviendo el personal del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia que preside la Sra. Sonia Hernández de García en el municipio de González, pues durante la entrega de despensas el programa Aliméntate Bien, se dio a la tarea se realizar pláticas que encaminaran a la población llevar una vida más sana.
La entrega de estos apoyos que se llevó a cabo en el poblado de
Practicar de manera regular actividades físicas o cualquier tipo de ejercicio que represente un esfuerzo físico para mantenerse en forma, tomar agua, incluir en la dieta frutas y verduras, así como llevar un control periódico de peso y talla, fueron las principales recomendaciones ahí presentadas.
La ponente explicó también la importancia de mantener el cuerpo
hidratado a través de la ingesta de agua en cantidades recomendables, que van desde los 6 hasta los 8 vasos de manera diaria, además de incluir las frutas de temporada, y alimentos a base de granos y cereales integrales.
Dijo además, que es de suma importancia hacer un autoanálisis de nuestra alimentación y disminuir en su caso el ingerir alimentos con alto contenido calórico y fuertes cantidades de grasas.
La encargada del departamento de programas alimentarios Rosa Cervantes Calderón, quien estuvo presente durante la entrega y la mencionada plática, concluyó afirmando que estos apoyos correspondientes a las despensas llegan al municipio gracias al fuerte impulso que tanto el Gobernador del estado Egidio Torre Cantú, como la presidenta del sistema DIF Tamaulipas María del Pilar González de Torre, brindan para incrementar la calidad de vida de los Tamaulipecos, y destacó qué tanto el presidente municipal Raúl García Vallejo como Sonia Hernández de García al frente del DIF municipal, se mantienen al tanto y muy al pendiente de los avances en esta materia, pues de esta manera, llevando una dieta saludable y una buena alimentación, mejoran las condiciones de salud de los Gonzalenses.
